憧れの伊豆下田・爪木崎海岸〜今ごろ水仙が美しいでしょうね!
#
by yoshikos11
| 2022-01-04 21:05
お彼岸も終わり、朝夕は秋の気配を感じる頃となりました。
先日、散歩途中の住宅街に「彼岸花」が咲いているのを見つけ、またそこはかとなく沈丁花の香りが漂って来ました。(都心に住みながら、草花・樹木がまだ豊かなことにホッとします) 9月の前半GCCでは「第3回オンラインワークショップ」を実施し、去年からのテーマである『NON-DEATH-LOSS』(死別以外の喪失)を扱いました。 今回は長期間にわたり滞留する悲しみへの治療法についてお話をしました。(コンパッション・ベースド・セラピーと言います) 私自身もまだまだ学ぶところが多く、受講生さん達がついて来てくださるので、背中を押される感じで勉学に励んでいます! 他に、9月中旬まで、オンライン基礎講座と上級講座の指導があって、コロナ時代なりに、充実感ある日々を過ごせることに感謝しています。 勉学の秋、GCCの門戸を叩いてくださる方が一人でも多く現れますように、願いつつ書いています。 #
by yoshikos11
| 2021-09-30 21:56
| グリーフ
気づけば梅雨時、アジサイの花が一斉に開き、日々刻々「七色変げ」を見せてくれます。 さてGCCでは、5月中に表題にあるマインドフルネスの連続講座を開催しました。今回第2回目ですが、1回同様、講師には宗方比佐子先生(金城学園大学名誉教授)をお招きしました。 第1回目は昨年3月に行いましたが、コロナウィルスの危機襲来により「緊急事態宣言」が出され、一旦中断を余儀なくされました。幸い、6月〜7月にオンラインで再開できました。 とても充実したプログラムで、特に宿題が的確で、自宅で動画を参考にしながら、自分ひとりでも充分にプラクティスできました。 コロナのせいで在宅の時間が増え、私はその時間をマインドフルネスのプラクティスに当てました。瞑想とヨーガの組み合わせで毎日50~60分、できるだけ心穏やかに、日頃無理を強いている身体の声に耳を傾けるようになりました。 とかく3日坊主の私ですが、健康的な習慣が身につきつつあり、講師の宗方先生に感謝!そして多くの苦難をもたらす大敵コロナですが、あえて良かった点を言うなら、私に生活を振り返る機会をもたらしたということを、認めなければと思います。 第2回では、マインドフルネス・同級生との再会、新たな出会いで盛り上がり、みんなで共に学習する臨場感を楽しみました。ずーと長く続けたい素敵なソーシャル・ネットワークができそうです。
#
by yoshikos11
| 2021-06-03 00:32
新年松の内も今日まで。GCCホームページでは、年初に年賀のご挨拶を掲載しましたが、ブログでは今日が初投稿です。遅ればせながら『あけましておめでとうございます!この一年、皆さまの身の安全と心の安寧を心より祈念します。』 お正月、来日予定だった英国在住の家族もコロナで渡航不可能になり、急遽ひとり静かに過ごすことに。少し寂しくもありましたが、いつものようにマインドフルネス瞑想/ヨガ、ジョギングを実行、ひたすら健康志向のお正月休みでした。 ある友人は年賀状に『めでたさも中くらいなりおらが春』(小林一茶)の句を引用していましたが、コロナウィルスのせいであれもこれも自粛を強いられる(学び直す?)我々に、「中くらい」「ほどほど」が良いのだと教えるぴったりな句ではありませんか? 上の写真は、2019年の12月、ソウル訪問時に撮っもの。市の中心にある、景福宮(キョンボククン)という王宮内にて。敷地内には古い家屋が様々維持されて、タイムスリップしたようでした。今にして思えば、コロナ知らずの気楽な頃でした!(左、三女と) #
by yoshikos11
| 2021-01-07 12:56
今宵クリスマス・イブです。教会では夕方から深夜にかけて幼子イエス・キリストの誕生を祝うミサが捧げられます。
通常なら大群衆が押しかけて聖堂内は「席取り合戦」でごった返しますが、今年はコロナウィルス感染予防で、人数制限(通常の10%)完全予約制ということで、まさに「サイレント・ナイト」ですね。 一方で、私が所属する教会(麹町イグナチオ教会)では、ライブで参加できない大多数のために、ミサの模様をYOUTUBEで配信します。 クリスマスの主たるメッセージは、苦難にある人々に手を差し伸べ、支えようです。病者、障害者、生活困窮者、身寄りのない高齢者、難民、孤独に苛まれる人、慢性病・薬物依存・精神病と闘う人、ETC. 実際に何かできなくても、こうした人々がいることに思いを馳せて、彼らに「回復、改善、癒しがもたらせれるように」と祈るだけでも良いのではないでしょうか? (写真:英国・オックスフォード大学・ユニバーシティ・チャペルの馬小屋の飾り) #
by yoshikos11
| 2020-12-24 19:38
|
カテゴリ
以前の記事
2022年 01月 2021年 09月 2021年 06月 2021年 01月 2020年 12月 2020年 09月 2020年 07月 2020年 05月 2020年 04月 2020年 01月 2019年 11月 2019年 06月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 10月 2018年 08月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2017年 12月 2017年 10月 2017年 08月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 03月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 08月 2013年 04月 2013年 03月 2013年 02月 2013年 01月 2012年 11月 2012年 10月 2012年 08月 2012年 07月 2012年 06月 2012年 05月 2012年 02月 2012年 01月 2011年 11月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 07月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 07月 2008年 05月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 07月 2006年 04月 2006年 03月 お気に入りブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||